Ананьева гипертония лучшие методы лечения



Гипертония, Лучшие методы лечения, Ананьева О.В., 2007

Гипертония, Лучшие методы лечения, Ананьева О.В., 2007.

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга.

ИЗМЕРЕНИЕ И НОРМАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
В каждой семье есть традиции. Не исключение и наша. Каждый вечер бабушка измеряет давление. Для нее это не прихоть, а необходимость, но за компанию «полечиться» (узнал свое давление — и вроде прошли все хвори) решают и все остальные домочадцы. Впрочем, в такой ежедневной процедуре есть смысл, если даже у вас ничего не болит. Систематическое измерение давления на протяжении какого-то отрезка времени позволит определить именно ваше «нормальное» давление. И не переживайте, если организм «лучше всего себя чувствует» не при идеальных 120/80. Значит, для него так хорошо. Впрочем, не стоит беспокоиться и тем, у кого давление не превышает 140/90 мм рт. ст. Комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендует принимать этот показатель за норму. А вот артериальное давление 160/95 и более считается повышенным и называется артериальной гипертензией. Давление в пределах 140—160/90—95 мм рт. ст. относят к промежуточному.

Установлено, что у людей с диастолическим (нижним) давлением более 105 мм рт. ст. инфаркт миокарда развивается в три раза чаще, чем у тех, чье минимальное давление не превышает 90 мм рт. ст. У людей с промежуточным (умеренно повышенным) давлением, как правило, наблюдается склонность к гипертонической болезни.

У детей уровень артериального давления ниже, нежели у взрослых, поэтому при выявлении показателей, превышающих 130/80 мм рт. ст., независимо от возраста ребенка его необходимо обследовать для установления причины такого отклонения. Как показывает статистика, у школьников 12—13 лет через 5—7 лет повышенное давление сохраняется лишь в 40% случаев.

Показатели давления 100/60 свидетельствуют о гипотонии. Но если ваше самочувствие нормальное, вы трудоспособны и полны сил, то такую гипотонию считают физиологической, т. е. не требующей лечения. Это состояние нередко сохраняется на протяжении всей жизни человека и может иметь наследственный характер.

Оглавление.
Введение.
Глава 1. Как возникает гипертония?.
Измерение и нормальные показатели артериального давления.
Факторы, вызывающие развитие гипертонии.
Глава 2. Клинические проявления повышенного артериального давления.
Признаки гипертонической болезни.
Осложнения гипертонической болезни.
Глава 3. Симптоматические гипертонии.
Глава 4. Средства профилактики и лечения артериальной гипертензии.
Лечебное питание.
Лечебная физкультура.
Массаж.
Психотерапия.
Фитотерапия.
Заключение.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Гипертония, Лучшие методы лечения, Ананьева О.В., 2007 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Источник статьи: http://obuchalka.org/20201227127852/gipertoniya-luchshie-metodi-lecheniya-ananeva-o-v-2007.html

Ананьева гипертония лучшие методы лечения

Med-books.by — Библиотека медицинской литературы . Книги, справочники, лекции, аудиокниги по медицине. Банк рефератов. Готовые медицинские рефераты. Всё для студента-медика .
Скачать бесплатно без регистрации или купить электронные и печатные бумажные медицинские книги (DJVU, PDF, DOC, CHM, FB2, TXT), истории болезней, рефераты, монографии, лекции, презентации по медицине.

Гипертония. Лучшие методы лечения — О. В. Ананьева — 2008 год

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга.

Источник статьи: http://med-books.by/knigi_o_zdorovye/11794-gipertoniya-luchshie-metody-lecheniya-o-v-ananeva-2008-god.html

Ананьева гипертония лучшие методы лечения

Гипертония, Лучшие методы лечения, Ананьева О.В., 2007.

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное — о самых действенных способах лечения и профилактики. Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга.

ИЗМЕРЕНИЕ И НОРМАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
В каждой семье есть традиции. Не исключение и наша. Каждый вечер бабушка измеряет давление. Для нее это не прихоть, а необходимость, но за компанию «полечиться» (узнал свое давление — и вроде прошли все хвори) решают и все остальные домочадцы. Впрочем, в такой ежедневной процедуре есть смысл, если даже у вас ничего не болит. Систематическое измерение давления на протяжении какого-то отрезка времени позволит определить именно ваше «нормальное» давление. И не переживайте, если организм «лучше всего себя чувствует» не при идеальных 120/80. Значит, для него так хорошо. Впрочем, не стоит беспокоиться и тем, у кого давление не превышает 140/90 мм рт. ст. Комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендует принимать этот показатель за норму. А вот артериальное давление 160/95 и более считается повышенным и называется артериальной гипертензией. Давление в пределах 140—160/90—95 мм рт. ст. относят к промежуточному.

Установлено, что у людей с диастолическим (нижним) давлением более 105 мм рт. ст. инфаркт миокарда развивается в три раза чаще, чем у тех, чье минимальное давление не превышает 90 мм рт. ст. У людей с промежуточным (умеренно повышенным) давлением, как правило, наблюдается склонность к гипертонической болезни.

У детей уровень артериального давления ниже, нежели у взрослых, поэтому при выявлении показателей, превышающих 130/80 мм рт. ст., независимо от возраста ребенка его необходимо обследовать для установления причины такого отклонения. Как показывает статистика, у школьников 12—13 лет через 5—7 лет повышенное давление сохраняется лишь в 40% случаев.

Показатели давления 100/60 свидетельствуют о гипотонии. Но если ваше самочувствие нормальное, вы трудоспособны и полны сил, то такую гипотонию считают физиологической, т. е. не требующей лечения. Это состояние нередко сохраняется на протяжении всей жизни человека и может иметь наследственный характер.

Оглавление.
Введение.
Глава 1. Как возникает гипертония?.
Измерение и нормальные показатели артериального давления.
Факторы, вызывающие развитие гипертонии.
Глава 2. Клинические проявления повышенного артериального давления.
Признаки гипертонической болезни.
Осложнения гипертонической болезни.
Глава 3. Симптоматические гипертонии.
Глава 4. Средства профилактики и лечения артериальной гипертензии.
Лечебное питание.
Лечебная физкультура.
Массаж.
Психотерапия.
Фитотерапия.
Заключение.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:

Скачать книгу Гипертония, Лучшие методы лечения, Ананьева О.В., 2007 – fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу

Дата публикации: 27.12.2020 11:24 UTC

учебник по медицине :: медицина :: Ананьева

  • Внутренние болезни, Система органов пищеварения, Ройтберг Г.Е., Стругынский А.В., 2018
  • Внутренние болезни, Система органов пищеварения, Ройтберг Г.Е., Стругынский А.В., 2018
  • Хирургические болезни, учебник, Кузин М.И., 2018
  • Практикум по произношению при дислалии, Жарова В.А., Теплякова Е.С., 2019

Источник статьи: http://bz-sob.ru/ananeva-gipertonija-luchshie-metody-lechenija/

Ананьева О. В. «Гипертония. Лучшие методы лечения»

Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге.

Описание книги от издательства

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз.

В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей».

Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Источник статьи: http://peykefir.ru/admitad_items/ananeva-o-v-gipertoniya-luchshie-metodi-lecheniya


Adblock
detector